Odkryj możliwości i znajdź rozwiązanie dla siebie

Proces cyklicznych spotkań w małej grupie, trwa 3-6 miesięcy, a częstotliwość jest ustalana według potrzeb grupy.

Głównym celem psychoterapii grupowej jest poszerzenie świadomości siebie w relacjach z innymi. Jest swoistym doświadczaniem uczenia się budowania zdrowych relacji przez bezpośrednie wyrażanie emocji, stawianie granic, rozumienie zachowań innych ludzi i własnych. W bezpiecznej atmosferze w obecności i prowadzeniu psychoterapeuty, uczestnicy w obecności grupy przeżywają swoją osobistą zmianę, którą transformują do codziennego życia. Wybierz, jeśli potrzebujesz:

• zmiany sposobu porozumiewania się z innymi
• stawiania granic i chronienia siebie przed toksycznymi zachowaniami
• większego poznania siebie w funkcjonowaniu z innymi
• budowania zdrowych relacji i tworzenia zdrowych więzi międzyludzkich

Czas trwania sesji grupowej 90 minut.
Stacjonarnie, w cyklu cotygodniowym przez 3 miesiące (możliwość zmiany przy ustaleniach całej grupy).

Terapia grupowa w nurcie psychoterapii Gestalt to wyjątkowa podróż w głąb siebie, która odbywa się w atmosferze wsparcia i zrozumienia. Celem tych sesji jest rozwijanie świadomości własnego ciała, emocji oraz myśli, co pozwala uczestnikom na lepsze poznanie siebie i swoich reakcji w relacjach z innymi. W grupie, każdy ma szansę na dzielenie się swoimi doświadczeniami, co sprzyja budowaniu zaufania i otwartości.

Podczas regularnych spotkań, które trwają od 3 do 6 miesięcy, członkowie grupy uczą się słuchać siebie nawzajem oraz odkrywać wspólne motywy, które mogą mieć wpływ na ich życie. Integracja naukowych i praktycznych narzędzi stosowanych w psychoterapii Gestalt pozwala na zwiększenie poczucia sprawczości i wpływu na własne życie. Uczestnicy podejmują wyzwania, które prowadzą do osobistego rozwoju, zmiany postaw oraz większej pewności siebie.

Terapia grupowa stwarza unikalną przestrzeń do eksploracji nie tylko własnych emocji, ale również dynamiki grupy, co może ujawnić wiele cennych informacji o nas samych. To doświadczenie może być nie tylko terapeutyczne, ale także inspirujące, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. Jeżeli szukasz sposobu na przekształcenie swojego życia, terapia grupowa w nurcie Gestalt może być idealnym krokiem w tym kierunku. Dołącz do naszej grupy i odkryj, jak współpraca z innymi może wzbogacić Twoją ścieżkę rozwoju osobistego.