Odkryj Swoją Drogę do Świadomości

Mapa Marzeń – Mądrość Kobiety

Zapraszam Cię na warsztaty kreatywnego projektowania przyszłości.

Co będzie się działo?

Relaks, medytacja, wgląd w siebie i wizualizacja marzeń, które maj a się stać Twoją rzeczywistością.
Rozpoczniemy relaksującym oddechem, by poczuć atmosferę tworzenia, poczuć siebie i swoje wewnętrzne pragnienia. Sprawdzisz, które zmysły najmocniej odbierają sygnały z otoczenia, które kontaktują się z tym, co w Tobie. Z uważnością na siebie i to, co będzie się działo, obudzisz swój potencjał kreatywności.

Proces tworzenia pobudza umysł podświadomy i świadomy do dalszych poszukiwań sposobów ich urzeczywistnienia. Uaktywnia wewnętrzną motywację do osiągania celów, pokonywania trudności, tu i teraz.

Graficzny obraz tego, czego pragniesz, możesz namalować, narysować, rozpisać, skorzystać z gotowych zdjęć, haseł, czcionek wyciętych z czasopism – tych, które w jakiś sposób podświadomie Cię wołają. Kolaż może mieć dowolną kompozycję lub według konkretnego modelu, siatki lub ośmiokąta Bagua, czy koła życia. Najważniejsze, z jaką intencją weźmiesz udział w tym ważnym dla Ciebie wydarzeniu.

Potrzebne jest tylko czucie, odrobina wyobraźni i chęć wyrażenia tego, co w sercu i w głowie. Żadne zdolności manualne czy artystyczne nie są potrzebne,  i za pomocą „mapy marzeń” – narzędzia, które uruchamia pragnienia i pomaga zamieniać marzenia w cele.

Dla kogo?

• Dla każdej osoby, która chce uporządkować swoje marzenia, potrzebuje wsparcia w strukturze tworzenia mapy marzeń lub po prostu jest ciekawa doświadczania Gestalt.

Kto prowadzi?

• Anna Krajewska – trener, dydaktyk, psycholog, psychoterapeutka.

Kiedy i gdzie?

• 01.2025 – sobota, godz. 10.45-14.00
  Willa GRYF ul. Sobieskiego 13, Konstancin-Jeziorna08.02.2025 sobota, godz. 10-15
• Odetchnij, Wiśniowa 50, Warszawa – napisz mail, wyślę link do rejestracji

Kreatywność Kobiety – Mądrość Kobiety

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które pozwolą Ci odkryć i rozwijać swoją kreatywność poprzez tworzenie unikalnej biżuterii z kamieni naturalnych, ptasich piór, drewna. Dodatkowo, zgłębimy symbolikę kamieni i ich znaczenie w życiu człowieka.

Co zyskasz uczestnicząc w warsztatach?

• Umiejętności praktyczne: Poznasz różnorodne techniki tworzenia biżuterii, od prostych bransoletek po bardziej skomplikowane naszyjniki.
• Wiedzę o kamieniach: dowiesz się, jakie znaczenie mają różne kamienie naturalne i jak ich symbolika może wpływać na Twoje życie.
• Inspirację i pomysły: Nauczysz się czerpać inspirację z otaczającego świata i przekładać ją na swoje projekty.
• Relaks i zabawę: Tworzenie biżuterii to doskonały sposób na relaks i wyrażenie siebie w twórczy sposób.
• Gotowe projekty: Każdy uczestnik wyjdzie z warsztatów z własnoręcznie wykonaną biżuterią, którą będzie mógł nosić lub podarować bliskiej osobie.

Dla kogo są te warsztaty? 

Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich kobiet, niezależnie od wieku i doświadczenia. Nie musisz mieć żadnych wcześniejszych umiejętności – wystarczy chęć do nauki i twórczego działania.

• Anna Krajewska – trener, dydaktyk, psycholog, psychoterapeutka.

Kiedy i gdzie?

• 22.02.2025 – sobota, godz. 10.30-14.30
  Willa GRYF ul. Sobieskiego 13, Konstancin-Jeziorna
• 10.05.2025 – sobota, godz. 10-15
  Odetchnij, Wiśniowa 50,  Warszawa – napisz mail, wyślę Ci link do rejestracji

Zapewniamy wszystkie niezbędne materiały oraz narzędzia.

Słowiańska Moc – Mądrość Kobiety

Warsztat ma za zadanie otworzyć uczestniczki na kobiecą kreatywność 🙂

Kreatywność kojarzy się przeważnie z wielkimi dziełami i sławnymi artystami. TU i TERAZ zapraszam do uwolnienia swojej wewnętrznej mądrości.

Co będzie się działo?

• będziesz uczestniczyć w twórczym procesie powstawania motanek (żadanic) – tradycyjnych słowiańskich lalek
• dowiesz się jak kreować własne życie oraz jak to robiły nasze prababki
• odkryjesz co mają wspólnego średniowieczne zabobony ze współczesną psychologią
• dasz zadanie swojej żadanicy i poznasz sposoby odróżniania potrzeb od oczekiwań
• poznasz sposoby opiekowania się sobą i swoją przyszłością

Potrzebne jest tylko czucie, odrobina wyobraźni i chęć wyrażenia tego, co w sercu i w głowie. Żadne zdolności manualne czy artystyczne nie są potrzebne.

Warsztaty są tematycznie powiązane z innymi w cyklu MĄDROŚĆ KOBIETY. Możesz dołączyć w każdej chwili całego programu albo przyjść tylko na jedne, które Cię wołają 🙂

Dla kogo?

• Dla każdej kobiety, która jest otwarta na proces twórczy w kontakcie z kulturą słowiańską.

Kto prowadzi?

• Anna Krajewska – trener, dydaktyk, psycholog, psychoterapeutka. 
  

Kiedy i gdzie?

• 22.03.2025 – sobota, godz. 10.30-14.30
  Willa GRYF ul. Sobieskiego 13, Konstancin-Jeziorna
• 07.06.2025 – sobota, godz. 10-15
  Odetchnij, Wiśniowa 50,  Warszawa – napisz mail, wyślę Ci link do rejestracji

Mądrość Kobiety – weekend

Stworzyłam wyjątkowy program dla kobiet, które pragną odkryć wewnętrzne JA w relaksujący sposób. Mądrość Kobiety jest połączeniem intuicji, doświadczenia, wiedzy, zdolności do działania w sposób wspierający harmonię w życiu i spełnienie w relacjach. W oparciu o twardą wiedzę psychologiczną i jednocześnie w łagodności, pokażę Ci, jak korzystać z tej mądrości na co dzień.

Zapraszam cię na kobiecą podróż do siebie, podróż do wewnętrznej mocy i mądrości. Podróż w kontakcie z naturą i kontakcie z kulturą. Odetchnij w twórczym procesie, w którym możesz odpuścić codzienność i odblokować swój potencjał kreatywności.

Opis wydarzenia

Rozpoczniemy relaksującym oddechem, by poczuć atmosferę tworzenia, poczuć siebie i swoje wewnętrzne pragnienia. Będziesz mogła doświadczyć treningu relaksacyjnego w rozluźnieniu leżąc lub siedząc albo w spontanicznym ruchu oraz medytacji prowadzonej. Nauczysz się rozpoznawać sygnały, jakie daje Ci Twoje ciało.

Sięgniemy do korzeni i kultury słowiańskiej. Odkryjesz co łączy tradycję ze współczesną psychologią.

Z uważnością na siebie i to, co będzie się działo, obudzisz swój potencjał kreatywności. Przekonasz się, jak już wiele kobiet na moich warsztatach się przekonało, jak jesteś uzdolniona i ile potrafisz. Nie musisz mieć żadnych zdolności manualnych, artystycznych.  Wystarczy, że będziesz.

Podczas pobytu stworzysz:

• swój kolaż kobiecości
• mapę sygnałów z ciała
• unikalną bransoletkę lub naszyjnik z kamieni naturalnych
• kolczyki lub naszyjnik z naturalnych ptasich piór
• słowiańską motankę zwaną lalką dobrych życzeń

Co możesz zyskać:

• regenerujący oddech
• sposoby na relaks w domowym zaciszu
• nauczysz się rozpoznawać podstawowe sygnały ciała
• pobudzenie wewnętrznej kobiecej energii
• odblokujesz swoje zasoby kreatywności
• uwolnisz się od przytłaczającej codzienności
• zrobisz kolaż swoich kobiecych pragnień
• świadomość potrzeb i celów
• chwilę dla siebie, relaks
• radość tworzenia
• oryginalną własnoręcznie wykonaną biżuterię

 Motanka, którą obdarzysz intencją w twórczym procesie, będzie Ci przypominać o Twoich potrzebach i celach. Możliwe, że w magiczny sposób nie spełni Twoich życzeń, ale uważność na siebie i obudzony potencjał kreatywności, a więc również generowania rozwiązań. Pośrednio, jako symbol ułatwi ci osiągnąć sukces – z lekkością i radością.

Możliwe, że tworzenie biżuterii stanie się Twoim relaksującym hobby 🙂 To nie tylko okazja do rozwijania kreatywności, posiadania unikalnych błyskotek, a przede wszystkim do tworzenia nowych połączeń neuronalnych wspierających rozwiązywanie problemów – i to bez wysiłku. w odetchnięciu.

Plan wyjazdu

Piątek

• 16.00 – 17.00 przyjedź, zakwateruj się, pogadaj z innymi
• 17.00 – 18.00 poznajmy się
• 18.00 – 19.00 czas na posiłek
• 19.30 – 20.30 wieczorny relaks (dla chętnych)

Sobota

• 9.00 – 10.00 śniadanie
• 10.00 – 12.30 odetchnij, oddychaj, relaksuj się na leżąco, siedząco i w ruchu czas na przerwę
• 13.00 – 14.30 przebudzenie wewnętrznej mocy i energii Kobiety czas na posiłek
• 15.30 – 18.30 zrelaksuj się tworząc piękną unikalną biżuterię
• 19.30 – 20.30 czas na posiłek, czas dla siebie/czas na kobiece pogaduchy

Niedziela

• 8.00 – 10.00 śniadanie
• 9.30 – 9.50 poranny spacer uważności (dla chętnych)
• 10.00 – 12.00 odetchnij, oddychaj, relaksuj się na leżąco, siedząco i w ruchu, czas na przerwę
• 12.30 – 14.30 motamy słowiańskie lalki dobrych życzeń

 W cenie:

• 2 noclegi
• wyżywienie / woda
• pełen relaks
• bezpieczna, pełna akceptacji atmosfera
• przyjaźnie i lekko podana wiedza
• wyjątkowe przeżycia
• materiały kreatywne, w tym kamienie i pióra na biżuterię10.05.2025 – sobota, godz. 10-15

11-13 kwietnia 2025, przyjazd 11.04.2025 godz. 16.00 – wyjazd 13.04.2025 godz. 14.30

Odetchnij, ul. Juliana Tuwima 41, 97-215 Inowłódz – napisz mail, wyślę Ci link do rejestracji